Trainiere in einer sicheren, sauberen und professionellen Umgebung

In unseren Studios in Bruneck, Bozen und Sand in Taufers findest du eine saubere und professionelle Umgebung mit eigenen Trainingsbereichen, Tatami-Matten, Ausrüstung und Umkleideräumen, damit du sicher und stressfrei trainieren kannst.

Allenati in un ambiente sicuro, pulito e professionale

Nelle nostre palestre a Brunico, Bolzano e Campo Tures troverai un ambiente pulito e professionale, che comprende spazi dedicati, tatami, attrezzatura e spogliatoi per allenarti in sicurezza e senza stress.

Folge einem klaren Weg Für dich geeignet, selbst wenn du bei null anfängst

Um jedem ein erstklassiges Grappling-, MMA-, BJJ- oder Strikingtraining zu ermöglichen, sind unsere Kurse nach Altersgruppen und Erfahrungsstufen unterteilt, und folgen alle einem klaren und strukturierten Programm.

Segui un percorso strutturato adatto a te anche se parti da zero

Per offrire allenamenti di alta qualità a tutti nel Grappling, MMA, BJJ e Striking, le nostre lezioni sono suddivise per fasce d’età e livello di esperienza, seguendo tutte un programma chiaro e strutturato.

Die Combat Sports Academy wurde 2017 in Südtirol gegründet, um Menschen durch Kampfsport zu inspirieren und ihr Leben zu verbessern – in einer sicherer Umgebung, von professionellen Coaches geleitet und die auf Respekt basiert.Über die Jahre ist in unserer Standorten ein Team aus begeisterten Jungen und Mädchen entstanden, Anfängern und Experten die sich täglich unterstützen.Gründer und Head Coach ist Matteo Parolin, seit 2012 aktiver Athlet, Schwarzgurt im Brazilian Jiu-Jitsu sowie zertifizierter Trainer FIJLKAM für Ringen und A-MMA.Er hat zahlreiche Turniere wie UIJJ, AJP Abu Dhabi und IBJJF gewonnen, auch in Open-Weight-Kategorien, wodurch er zu einem in ganz Italien bekannten Athleten und Trainer geworden ist, bereit, dich auf deinem Weg zu führen.

La palestra Combat Sports Academy è stata fondata nel 2017 in Alto Adige per ispirare e migliorare la vita delle persone attraverso le arti marziali, in un ambiente sicuro, guidato da coach professionisti e basato sul rispetto.Negli anni si è formata una squadra di ragazzi e ragazze appassionati, principianti e esperti in tutte le nostre sedi che si supportano ogni giorno.L'head coach e fondatore è Matteo Parolin, atleta dal 2012, cintura nera di Brazilian Jiu Jitsu e allenatore certificato Fijlkam di Lotta e MMA amatoriale.Ha inoltre combattuto e vinto in numerosi tornei come UIJJ, AJP Abu Dhabi e IBJJF, anche open weight, il che lo ha reso un atleta e allenatore noto in tutta Italia, pronto a guidarti nel tuo percorso.

MATTEO PAROLIN

Head Coach, Schwarzgurt im Brazilian Jiu Jitsu, FIJLKAM-Instruktor für A-MMA und Ringen. Er leitet Grappling-, Wrestling-, BJJ- und MMA-Kurse in Bruneck, Bozen und Sand in Taufers und begleitet die Teilnehmer in jeder Phase des Trainings, sodass du dich von Anfang an verbessern kannst, ohne dich verloren zu fühlen.

Head coach, cintura nera di Brazilian Jiu Jitsu, istruttore FIJLKAM di A-MMA e Lotta. Svolge lezioni di grappling, Wrestling, Bjj e MMA a Brunico, Bolzano e Campo Tures guidando gli studenti durante ogni fase dell’allenamento, così puoi migliorare fin da subito senza sentirti perso.

GIUSEPPE MORELLI

Schwarzgurt im Brazilian Jiu-Jitsu und Coach für Grappling, Brazilian Jiu-Jitsu und MMA. Er unterrichtet in Bozen und betreut jeden Schüler individuell, indem er Erklärungen und Trainingsrhythmus anpasst, um ein sicheres und effektives Lernen zu gewährleisten.

Cintura nera di Brazilian Jiu Jitsu e coach di Grappling, Brazilian Jiu Jitsu e MMA. Insegna a Bolzano assicurandosi di seguire ogni studente da vicino, adattando le spiegazioni e i ritmi per garantire un apprendimento sicuro ed efficace.

CHRISTIAN ZECCHETTO

Braungurt im Brazilian Jiu-Jitsu, Coach für Wrestling, Grappling, Striking, Brazilian Jiu-Jitsu und MMA. Er achtet auf jedes Detail im Training und stellt sicher, dass jede Bewegung korrekt und sicher ausgeführt wird – in Sand in Taufers und Bruneck.

Cintura marrone di Brazilian Jiu Jitsu, coach di Wrestling, Grappling, Striking, Brazilian Jiu Jitsu e MMA. Cura ogni dettaglio dell’allenamento, assicurandosi che ogni movimento venga eseguito in modo corretto e sicuro, a Campo Tures e Brunico.

ALEX EPPACHER

Violettgurt im Brazilian Jiu-Jitsu und Trainer für Amateur-MMA und Ringen. Er unterrichtet Grappling, BJJ und leitet die Teens-BJJ-Klassen in Bruneck und Sand in Taufers, unterstützt jeden Schüler während des Trainings und schafft eine kontrollierte aber vor allem freundliche Umgebung, in der man sich ohne Druck verbessern kann.

Cintura viola di Brazilian jiu Jitsu e istruttore di A-MMA e Lotta. Insegna Grappling, BJJ e conduce le classi TeensBJJ a Brunico e Campo Tures, supportando ogni studente durante la lezione, creando un ambiente controllato ma soprattutto amichevole dove è possibile migliorare senza pressione.

GINO VISALOTH

Blaugurt im Brazilian Jiu-Jitsu, unterrichtet Striking und MMA in Bruneck. Er begleitet die Schüler Schritt für Schritt und macht jede Technik auch für Anfänger verständlich.

Cintura Blu di Brazilian Jiu Jitsu, insegna Striking e MMA a Brunico accompagnando gli studenti passo dopo passo, rendendo ogni tecnica comprensibile anche per chi parte da zero.

THOMAS FEDERICI

Blaugurt im Brazilian Jiu-Jitsu, Trainer für Ringen und Amateur-MMA. Er unterrichtet die Kids-BJJ-Klassen in Bruneck und leitet die Gruppe aufmerksam, indem er den Kindern praktische Korrekturen gibt, um sichere und konstante Fortschritte zu fördern.

Cintura blu di Brazilian Jiu Jitsu, istruttore di lotta e A-MMA. Insegna nelle classi KidsBJJ a Brunico. Guida il gruppo con attenzione, offrendo correzioni pratiche ai bambini per favorire progressi costanti e senza rischi.

Michaela Wasserer

Blaugurt im Brazilian Jiu-Jitsu, unterrichtet die BJJ4Women-Klassen in Sand in Taufers. Sie arbeitet eng mit jeder Teilnehmerin zusammen und sorgt von Anfang an für ein präzises und sicheres Lernen.

Cintura blu di Brazilian Jiu Jitsu, insegna nelle classi BJJ4Women a Campo Tures, dove lavora a stretto contatto con ogni studentessa, assicurando un apprendimento preciso e senza rischi fin dalle prime lezioni.

Starte dein Training mit Coaches, die dich Schritt für Schritt begleiten

Auch wenn du bei Null startest, jeder Coach betreut dich aktiv während des Trainings, korrigiert Fehler und begleitet dich, um Verletzungen zu vermeiden. Buche jetzt deine unverbindliche kostenlose Probestunde.

Inizia a Allenarti con coach che ti guidano passo dopo passo

Qualsiasi sia il tuo livello di partenza, ogni coach ti seguirà attivamente durante l’allenamento, correggendo errori e guidandoti per evitare infortuni. Prenota ora la tua lezione di prova gratuita senza impegno.

Trainire wann du wilst

Um mit flexiblen Kursen zu beginnen, die es dir ermöglichen, deine Leidenschaft für Sport und Kampfsport auch bei einem vollen Terminkalender zu verfolgen, buche deine erste kostenlose Probestunde.

Allenati quando vuoi tu

Per iniziare a allenarti in classi flessibili, che ti permettono di coltivare la tua passione per lo sport e arti marziali anche con un'agenda piena, prenota la tua prima lezione gratuita.

Kinder BJJ

Die Kids-BJJ-Programme richten sich an Kinder von 5 bis 8 und fördern sie Disziplin, Konzentration, Respekt und Selbstvertrauen durch Brazilian Jiu Jitsu.Das Training kombiniert technische Grundlagen mit spielerischen Übungen, mit dem Ziel, ihnen Spaß zu vermitteln und die Grundlagen des Ringens zu legen – alles in einer sicheren und strukturierten Umgebung, geleitet von erfahrenen Trainern.

BJJ PER BAMBINI

II programmi Kids BJJ sono dedicati ai ragazzi dai 5 agli 8 anni e insegnano concentrazione, rispetto e sicurezza in sé stessi attraverso il Brazilian Jiu-Jitsu.Le lezioni combinano basi tecniche e giochi, con lo scopo di farli divertire e gettare le fondamenta della lotta in un ambiente sicuro e guidato da coach esperti.

TEENS BJJ

Die Teens-BJJ-Programme richten sich an Jugendliche im Alter von 8 bis 14 Jahren mit dem Ziel, spezifische athletische Vorbereitung und Disziplin zu verbessern.In diesen Kursen werden fortgeschrittenere Techniken des Jiu-Jitsu vermittelt und die Jugendlichen mit einer Unterrichtsmethode trainiert, die stärker an jene für Erwachsene angelehnt ist.

BJJ PER TEENAGERS

I programmi Teens BJJ sono dedicati ai ragazzi dai 8 ai 14 anni con lo scopo di migliorare la loro preparazione atletica specifica e disciplina.In queste classi si analizzano tecniche più avanzate del Jiu Jitsu e si preparano i ragazzi con un metodo di insegnamento più simile a quello per gli adulti.

bjj - Grappling - wrestling

Kontrolliere auch größere Gegner mit Technik statt mit Kraft – dank unserer Kurse, die auf eine kontinuierliche Verbesserung in Grappling, BJJ und Wrestling ausgerichtet sind. Wenn es dein erstes Mal ist, kannst du mit den „White Belts Only“-Kursen eine solide Grundlage aufbauen, bevor du an fortgeschritteneren Einheiten teilnimmst – und so Verletzungen sowie Zeitverschwendung vermeiden.

bjj - Grappling - wrestling

Controlla avversari anche più grandi usando la tecnica invece che la forza con le nostre lezioni studiate per un miglioramento costante di Grappling, Bjj e Wrestling. Se è la prima volta per te, con le classi "White Belts Only" potrai costruire delle basi solide prima di partecipare alle lezioni più avanzate, evitando infortuni e perdite di tempo.

MIXed martial arts (MMA)

Lerne die Techniken aus Kickboxen, Ringen und Grappling, die von den besten Kämpfern der Welt eingesetzt werden – in absoluter Sicherkeit und unter der Anleitung unserer Coaches in jeder Phase des Trainings. Für alle, die sich ganzheitlich weiterentwickeln möchten, empfehlen wir zusätzlich die Teilnahme an Wrestling-, BJJ- oder Grappling-Kursen.

Arti marziali miste (MMA)

Impara le tecniche di kick boxe, wrestling e grappling usate dai fighter più forti al mondo in totale sicurezza, grazie alla guida dei nostri coach durante ogni fase dell'allenamento. Per chi vuole sviluppare completezza, è consigliato partecipare anche alle classi di wrestling, Bjj o grappling.

Striking

Lerne, präzise zu schlagen und unter Druck zu reagieren – durch Techniken aus Kickboxen und Boxen, Kombinationen, Sandsacktraining und dynamische Drills. Alles in einer kontrollierten und sicheren Umgebung, die auch für Anfänger geeignet ist.

Striking

Impara a colpire con precisione e reagire sotto pressione attraverso tecniche di kickboxing e boxe, combinazioni, lavori al sacco e drill dinamici. Tutto in un ambiente controllato e sicuro adatto anche ai principianti.

Private Unterrichtsstunden 1:1

Mit Privatstunden verfolgst du einen individuellen Trainingsweg mit direktem Feedback von Coach Matteo Parolin und entwickelst deine Fähigkeiten im Grappling, MMA oder Striking in deinem eigenen Tempo. Ideal sowohl für Anfänger, die Selbstvertrauen aufbauen möchten, bevor sie an Gruppenkursen teilnehmen, als auch für Athleten, die spezifische Techniken vor einem Wettkampf gezielt verfeinern wollen.

Lezioni private 1:1

Con le lezioni private seguirai un percorso personalizzato con feedback diretti del coach Matteo Parolin, sviluppando le tue abilità nel Grappling, MMA o Striking al tuo ritmo. È ideale sia per i principianti che vogliono acquisire sicurezza prima di unirsi ai corsi di gruppo, sia per atleti che desiderano perfezionare tecniche specifiche prima di una gara.

Gruppenkurse für externe Teilnehmer

Für Schulen, öffentliche und private Einrichtungen, Jugendzentren, Sicherheitskräfte und Gesundheitseinrichtungen.Besonderes Augenmerk liegt auf Selbstverteidigung und Stressbewältigung, wobei praktische und übertragbare Fähigkeiten wie Entscheidungsfähigkeit und Teamarbeit durch maßgeschneiderte Programme in BJJ, MMA, Grappling oder Striking gefördert werden.Der Unterricht findet entweder in unserem Studio oder direkt in der Einrichtung statt, auch während der regulären Arbeitszeiten.

Lezioni per gruppi Esterni

Le nostre Corporate Classes sono pensate per scuole, enti pubblici e privati, centri giovanili, forze dell’ordine e strutture sanitarie.Particolare attenzione è rivolta all’autodifesa e gestione dello stress, sviluppando competenze pratiche e trasversali come la prontezza decisionale e lavoro di squadra, attraverso programmi su misura di BJJ, MMA, Grappling o Striking.Le lezioni si svolgono presso la nostra sede o direttamente nella struttura richiedente, anche durante l’orario delle attività istituzionali.

WIE FUNKZIONIERT DIE KOSTENLOSE PROBESTUNDE

Klicke hier oder unten und schreibe „Kostenlose Probe“.Nach dem Klick, deshalb, öffnet sich ein WhatsApp-Chat.Dort kannst du einfach „Kostenlose Probestunde“ schreiben, um weitere Informationen zu erhalten und einen passenden Termin auszuwählen.Für dein erstes Training stellen wir dir bei Bedarf die nötige Ausrüstung zur Verfügung.Du brauchst lediglich sportkleidung, Badelatschen und Wasser.

COME FUNZIONA LA LA LEZIONE DI PROVA GRATUITA

Clicca qui o sotto e scrivi “Prova Gratuita”.Dopo aver cliccato, infatti, si aprirà una chat Whatsapp.Ti basterà inviare "Prova Gratuita" per ricevere informazioni e scegliere la lezione a cui desideri partecipare.Nelle prime lezioni forniamo sempre l’attrezzatura tecnica, qualora fosse necessaria.Da casa ti basta portare ciabatte, acqua e abbigliamento sportivo.

Ablauf der Einheit:

Sobald du das Studio betrittst, wirst du von einem Coach empfangen, der dir vor Beginn alles erklärt. Die Trainingseinheit folgt anschließend diesem Ablauf:- Aufwärmen (ca. 10 Minuten)
- Techniktraining unter Anleitung unserer Trainer
- Abschließendes Sparring (ca. 20 Minuten), selbstverständlich unter Aufsicht des TrainerteamsDu wirst nicht sofort hart kämpfen, sondern mit Personen auf deinem Niveau trainieren.Am Ende kannst du entscheiden, ob du weiterhin trainieren möchtest oder nicht, ohne Verpflichtungen.

La lezione è strutturata così:

Appena entrato in palestra verrai accolto dai coach che ti spiegheranno tutto prima di iniziare. La lezione verrà poi svolta seguendo questo schema:- Riscaldamento iniziale (circa 10 minuti)
- Pratica di una tecnica sotto la guida dei coach
- Sparring finale (circa 20 minuti), sempre sotto supervisione costante dello staff tecnico.Non verrai messo subito a combattere forte, ma lavorerai con persone del tuo livello.Alla fine potrai scegliere senza impegni se continuare a allenarti oppure no.

Hier sind die Voraussetzungen, um Kampfsport zu trainieren

Alles, was du brauchst, ist die Bereitschaft, dich auf etwas Neues einzulassen.Du musst nicht in Form sein oder Erfahrung haben, um anzufangen.Weil du hier kein Ego, keinen Druck oder kein Urteil finden wirst.Hier findest du eine Umgebung, in der du Schritt für Schritt angeleitet wirst, gemeinsam mit anderen Menschen – Männern und Frauen die genau so angefangen haben wie du.

Ecco i prerequisiti per allenarsi nelle arti marziali

Serve solo la voglia di mettersi in gioco.Non serve essere in forma o avere esperienza per iniziare.Perché qui non troverai ego, pressione o giudizio.Troverai un ambiente dove verrai guidato passo dopo passo insieme ad altri uomini e donne che hanno iniziato esattamente come te, da zero.